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发布日期:2024-04-21 17:31    点击次数:189
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最近和许多姐妹聊天的时间我发现,各人夏天吃得也太清淡了。要不就蔬菜苟简焯一焯,就不等于清汤作念面条。

固然天热吃点清淡的没错,但肉食的摄入相似很紧要啊!

就拿牛肉来说吧,铁啊、卵白质含量都很出色。

宽泛无论你是作念个番茄牛肉片、嫩炒牛肉条,大致等于在煮面的时间加上2片肥牛,对孩子的养分补充和免疫力的擢升都很有刚正。

而在咱们家出场率最高的,等于这个土豆牛肉丸了!

调好味的牛肉馅团成一个个的小丸子凯旋下锅烙,图省事儿的凯旋在开水里汆一下也行。比肉泥更紧实,又莫得整块牛肉那么难嚼。

土豆、胡萝卜都是固定的配菜,略微过油炒一炒,吃起来是又软又糯又香。

终末略微加点调味,就倒入净水一块咕嘟,很入味、也很解馋。惟有一碗米饭、一碗面条、一张饼,没食欲的夏天也能炫不绝!

社区获得性肺炎(CAP)是指在医院外罹患的感染性肺实质(含肺泡壁,即广义上的肺间质)炎症,包括局域明确潜伏期的病原体感染在入院后于潜伏期内发病的肺炎。CAP临床症状常伴有咳嗽、咳痰,大量脓痰不易咳出,伴或不伴胸痛,个别患者会伴有喘气症状。雾化吸入疗法是呼吸系统相关疾病的重要治疗手段。

这项研究对两组人群进行了分析:一组为21739例来自4家医院的住院患者;另一组是BP-Eth研究的社区人群。

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- 土豆牛肉丸 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

牛肉120克 / 玉米淀粉10克

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蛋液25克 / 土豆100克 / 胡萝卜50克

辅料:盐、鲜菇粉、小葱、酱油、素蚝油

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以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用

· 操作能力 ·

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作念牛肉丸子之前,咱们要先来和馅啊。崭新的牛肉末里加上盐、鲜菇粉苟简调个味儿,淀粉、葱花和蛋液也一块加进去。

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搅牛肉馅的时辰不错长少许,搅到肉馅上劲儿了,这么作念出来的肉丸口感才会更理思一些。

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比较起蒸、煮的作念法,我更心爱这么烙出来的牛肉丸。不粘锅里多喷点油,再用勺子把肉丸下入锅中。

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比及小丸子被烙到两面都上色,也熟透了,就给它盛出来。

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就着锅里的油,咱们连接放入土豆、胡萝卜还有你思加的其他配料,多翻炒须臾。

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调味苟简到等于一勺酱油和一勺素蚝油,炒匀了之后再倒入净水焖煮。

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差未几焖了有7、8分钟吧,就不错把肉丸下进去了。

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这时间你们看下火候,我是连接闷了有10分钟独揽,汤汁收干了就盛出来。你们作念的时间贵重看着点锅和火候啊,幸免烧干糊锅了。终末在熟透的土豆牛肉丸里略微加点葱段提味,苟简炒两下就能装盘上桌了。

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有些姐妹总吐槽孩子不爱吃牛肉,何如也咬不动的,今天这个土豆牛肉丸,皆备稳健你们。

肉丸软嫩入味,也很好嚼。土豆、胡萝卜绵软粉糯,搭配肉丸一块吃,不愁不下饭!